當湘江的晚風拂過橘子洲頭,當三千奇峰隱現在張家界的雲海之間,當芙蓉鎮的水聲伴著燈火流淌,當鳳凰古城的沱江倒映著萬家燈火——這,就是湖南最動人的七日畫卷。
這不僅是一場從長沙出發的山水之旅,更是一次穿越湖湘風情的奇幻體驗:你將在岳麓書院聆聽千年文脈,在天門山穿行雲端棧道,在袁家界邂逅《阿凡達》的懸浮山,在芙蓉鎮感受土家煙火,在鳳凰古城邂逅沈從文筆下的邊城浪漫。
現在,就讓我們一起啟程,走進這片詩意與野性並存的湖湘大地。
行程總覽
這是一趟融合了自然奇觀、歷史文化與民族風情的精彩旅程。你將從長沙出發,領略橘子洲頭的壯美、岳麓山的靈秀,隨後前往張家界感受奇峰異石的震撼,再到芙蓉鎮體驗掛在瀑布上的古鎮韻味,最後在鳳凰古城沉醉於浪漫夜色之中。
詳細行程
D1:抵達長沙 – 橘子洲頭
- 上午:抵達長沙黃花國際機場或長沙南站,乘坐地鐵前往五一廣場附近酒店辦理入住,稍作休息,緩解旅途疲勞。
- 中午:在五一廣場附近品嚐美食,如黑色經典臭豆腐、盟重燒烤等,感受長沙特色風味。
- 下午:乘坐地鐵 2 號線前往橘子洲頭,購買觀光車票(20 元 / 人),欣賞湘江風光,前往毛澤東青年藝術雕塑打卡拍照,感受偉人的磅礴氣勢。
- 晚上:回到五一廣場,逛逛太平街,品嚐糖油粑粑、紫蘇桃子薑等小吃,體驗長沙的夜生活,還可打卡超級文和友,感受復古長沙的魅力。


D2:岳麓山 – 愛晚亭 – 湖南大學
- 上午:乘坐地鐵 4 號線到湖南大學站,從岳麓山南門進入。遊覽中國古代四大書院之一的岳麓書院(門票 40 元 / 人),感受千年學府的文化底蘊。
- 中午:在岳麓山腳下或湖南大學附近的餐館用餐,品嚐家常湘菜。
- 下午:參觀愛晚亭,這裡是毛澤東同志求學時常與學友遊憩之處,秋季楓葉紅時景色絕美。之後可選擇步行登山,欣賞自然風光,前往雲麓宮,俯瞰長沙市區全景;也可乘坐觀光車或索道上山(費用另計)。從岳麓山下來後,逛逛湖南大學,感受校園氛圍。
- 晚上:在桃子湖附近的餐廳享用晚餐,飯後可漫步桃子湖,欣賞湖景。
D3:長沙 – 張家界
- 上午:乘坐火車或高鐵前往張家界,抵達後前往酒店辦理入住。
- 中午:在張家界市區品嚐當地特色美食三下鍋,推薦胡師傅三下鍋等知名店鋪。
- 下午:前往天門山景區。提前在網上預訂門票(門票價格根據不同路線和優惠政策有所差異),建議選擇 B 線(環保車上山 – 索道下山)。乘坐環保車上山,體驗驚險刺激的 “通天大道”,到達天門洞後,可選擇徒步攀登 999 級台階,也可乘坐電梯(費用另計)。遊覽完天門洞,根據指示牌選擇西線或東線遊覽路線,欣賞玻璃棧道(鞋套費用 5 元 / 人)等景點,最後乘坐索道下山,感受長達 7455 米的天門山索道的震撼。
- 晚上:回到市區,逛逛大庸古城,品嚐當地小吃,如蒿子粑粑等。

D4:張家界國家森林公園(袁家界 – 天子山)
- 上午:從張家界國家森林公園門票站進入,乘坐環保車到達百龍天梯下站(百龍天梯單程 72 元 / 人),乘坐天梯上山,抵達袁家界景區。遊覽袁家界,欣賞哈利路亞山(乾坤柱)、天下第一橋等景點,感受 “奇峰三千,秀水八百” 的獨特魅力。
- 中午:在袁家界景區內的餐廳用餐,可選擇當地的土家特色菜。
- 下午:乘坐環保車前往天子山景區,遊覽賀龍公園、仙女散花、御筆峰等景點。天子山的峰林景觀十分壯觀,雲霧繚繞時宛如仙境。
- 晚上:從天子山乘坐環保車到武陵源門票站出園,前往武陵源鎮住宿,在鎮上品嚐三下鍋、岩耳燉雞等美食。


D5:張家界國家森林公園(金鞭溪 – 十里畫廊) – 芙蓉鎮
- 上午:再次從武陵源門票站進入景區,乘坐環保車前往金鞭溪。沿著金鞭溪漫步,欣賞峽谷風光,這裡是《西遊記》的取景地之一,運氣好還能看到野生獼猴。全程約 7.5 公里,可根據體力選擇步行距離。
- 中午:在金鞭溪附近的餐廳用餐,品嚐當地的山野菜等特色美食。
- 下午:從金鞭溪的水繞四門乘坐環保車前往十里畫廊,可選擇乘坐小火車遊覽(單程 38 元 / 人),欣賞兩側如詩如畫的峰林景觀。遊覽結束後,從武陵源門票站出園,乘坐前往芙蓉鎮的班車(票價約 20 – 30 元)。
- 晚上:抵達芙蓉鎮,辦理酒店入住,欣賞芙蓉鎮的夜景,在瀑布旁的餐廳用餐,品嚐米豆腐等特色美食。

D6:芙蓉鎮 – 吉首 – 鳳凰古城
- 上午:早起再逛逛清晨寧靜的芙蓉鎮,感受古鎮的另一種韻味。之後乘坐班車前往吉首,再從吉首轉車前往鳳凰古城(也可選擇直接從芙蓉鎮包車前往鳳凰古城,費用較高但更便捷)。
- 中午:在吉首或途中用餐,可嘗試湘西特色菜。
- 下午:到達鳳凰古城,辦理入住後,逛逛古城,欣賞古色古香的吊腳樓,參觀沈從文故居、熊希齡故居等景點(部分景點需門票)。
- 晚上:在古城內享用晚餐,飯後欣賞鳳凰古城的夜景,可選擇乘坐遊船夜遊沱江(費用另計),感受古城的浪漫氛圍,還可在河邊酒吧坐坐,聽著音樂放鬆身心。




D7:鳳凰古城 – 返程
- 上午:早起看鳳凰古城的晨景,感受古城的寧靜與美麗。之後在古城內自由活動,購買特色紀念品。
- 中午:在古城內用餐,品嚐血粑鴨等美食。
- 下午:收拾行李,辦理退房,結束愉快的旅程,根據返程交通安排前往機場或車站。
結尾
七天的旅程,是一場從都市到山水、從歷史到夢境的穿越。當你回望這片土地——長沙的煙火、張家界的奇峰、芙蓉鎮的水聲、鳳凰古城的月色,早已不只是風景,而是一段刻在記憶裡的湖湘詩篇。
無論你是為自然震撼而來,還是為邊城浪漫駐足,這一路的奇遇與溫情,都值得被好好收藏。而屬於你的下一次出發,或許就從這份攻略開始。
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