地址
青海省海北藏族自治州祁連縣峨堡鎮夢境祁連遊牧體驗基地南250米
開放時間
全年全天開放
在青藏高原東北邊緣的甘青交界地帶，橫亙著一座被匈奴人稱為 “天之山” 的偉大山脈 —— 祁連山。山脈腹地的祁連山草原，以其 “雪山為骨、森林為脈、草原為肌” 的交融之美，在 2005 年便躋身《中國國家地理》評選的 “中國最美六大草原” 之列。這裡不僅是河西走廊的生態屏障，更是遊牧文明與自然共生的鮮活樣本，每一寸草甸都承載著 “父親山” 的饋贈與歲月的沉澱。
一、核心概況：高原濕島孕育的草原奇觀
祁連山草原並非單一的草原地貌，而是涵蓋九大類草地生態系統的複合型自然景觀，從海拔 2300 米的溫性草原到 4500 米的高山墊狀植被帶，構成了完整的垂直生態譜系。這片橫跨甘青兩省的草原，年平均氣溫偏低，無霜期短，卻在祁連山冰川融水的滋養下，成為西部荒漠中的 “濕島”，孕育出年產草量高、草質優良的天然牧場。
作為重要的生態樞紐，草原上棲息著雪豹、岩羊、白唇鹿等珍稀獸類，黑頸鶴、金雕等鳥類在此繁衍生息，杉葉藻、天山報春等濕地植物點綴其間，形成了 “動物王國” 與 “植物寶庫” 交織的生態奇觀。歷史上，這裡曾是唐朝的戰馬飼養地，如今仍延續著 “逐水草而居” 的遊牧傳統，堯熬爾人（裕固族）的牧歌依舊在草原上迴盪。
二、地理位置：甘青交界的地理脊梁
祁連山草原分佈於祁連山山脈的谷地、山坡及南北麓緩坡地帶，地理座標介於北緯 36°-39°、東經 94°-103° 之間，核心區域橫跨甘肅省肅北、肅南、阿克塞與青海省天峻、祁連等縣。南麓屬青海管轄，與柴達木盆地北緣相鄰；北麓歸甘肅境內，緊依河西走廊，形成 “一山分南北，兩域共草原” 的獨特格局。
從交通區位看，草原距西寧約 4-5 小時車程，距張掖僅 2.5 小時車程，最美國道 227 線穿境而過，將丹霞地貌與草原風光無縫銜接，成為西北環線的核心節點。山脈主峰崗則吾結海拔 5808 米，終年積雪的山峰如屏障般矗立，為草原勾勒出雄渾的天際線。
三、交通指南：多方式抵達與便捷遊覽
（一）外部抵達方式
- 飛機出行：
- 若從青海方向前往，可先飛往西寧曹家堡國際機場，機場距西寧市區約 29 公里，有機場大巴（21 元 / 人）、計程車（約 100 元）或網約車直達市區。隨後從西寧出發，通過自駕、包車或乘坐長途汽車前往祁連山草原。
- 若從甘肅方向前往，張掖甘州機場是更近的選擇，機場距張掖市區約 24 公里，可乘機場大巴（15 元 / 人）或計程車（約 50 元）到市區，再轉往草原。
- 火車 / 高鐵出行：
- 青海方向：西寧站是重要交通樞紐，高鐵和普通列車班次豐富。抵達西寧站後，可步行至西寧市汽車客運中心，乘坐前往祁連縣的長途汽車（約 5 小時，票價約 80 元，每日多班次發車），到祁連縣後再打車或包車前往草原各景點。
- 甘肅方向：張掖西站（高鐵站）和張掖站（普通火車站）均有列車停靠，從張掖市區汽車南站有前往肅南縣或祁連山草原周邊鄉鎮的班車（約 3 小時，票價約 50 元），部分班次需提前查詢購票。
- 自駕出行：
- 青海西寧出發：沿京藏高速轉西張線（G227），全程約 280 公里，耗時 4-5 小時，沿途會經過日月山、青海湖二郎劍景區等，可順路遊覽。
- 甘肅張掖出發：沿張汶高速（G0611）轉西張線（G227），全程約 150 公里，耗時 2.5-3 小時，路況良好，適合家庭自駕，部分路段可欣賞到丹霞與草原過渡的獨特景觀。
- 注意：G227 線部分路段在冬季可能因降雪結冰封閉，需提前查詢天氣和路況，備好防滑鏈；夏季部分山區路段可能有落石，需謹慎駕駛。
- 包車 / 跟團出行：
- 西寧或張掖市區均有大量包車服務，7 座商務車日均費用約 600-800 元（含司機服務費，不含油費和過路費），可靈活安排行程，適合 3-6 人同行。
- 當地旅行社有祁連山草原 1-3 日跟團遊產品，包含交通、門票、住宿等，人均費用 500-1500 元不等，適合不想自行規劃的遊客，部分團還會串聯張掖丹霞、門源油菜花等周邊景點。
（二）內部遊覽交通
- 景區觀光車：
- 卓爾山景區內必須乘坐觀光車，40 元 / 人，從景區入口直達山頂觀景平台，沿途設有停靠點，可下車拍照，全程約 20 分鐘。
- 祁連山草原核心遊覽區（青海段）內有環線觀光車，30 元 / 人，可停靠多個觀景台和民俗體驗點，方便遊客輕鬆遊覽。
- 包車 / 打車：
- 祁連縣城是草原周邊的交通中轉點，縣城內計程車起步價約 6 元，前往卓爾山（約 10 公里）、冰溝林海（約 15 公里）等近程景點，打車費用約 20-30 元；前往阿柔大寺（約 25 公里），打車費用約 50 元。
- 若計劃跨景點遊覽（如從卓爾山到大馬營草原），建議包車，當地小車日均費用約 300-400 元，可靈活控制遊覽時間。
- 騎行 / 徒步：
- 草原部分區域有專門的騎行綠道，如卓爾山後山至冰溝林海路段，可在祁連縣城租自行車（普通車 20 元 / 小時，山地車 30 元 / 小時），沿途風景優美，適合體力較好的遊客。
- 部分景點（如冰溝林海）內有徒步木棧道，長度 1-3 公里不等，徒步難度低，可深入感受森林與草原交融的生態之美，無需額外交通費用。
四、門票與開放資訊：多元選擇的遊覽方案
祁連山草原以 “全域景觀” 為特色，核心景點與免費秘境並存，門票政策靈活多樣：
綜合景區門票：祁連山草原核心遊覽區（青海祁連縣段）門票 60 元 / 人，開放時間為 4 月 1 日 – 10 月 30 日的 9:00-18:00，週六日正常開放。
- 特色景點收費：
- 卓爾山景區：門票 30 元 / 人，觀光車 40 元 / 人，合計 76 元可登頂俯瞰草原與丹霞全景；
- 阿柔大寺：格魯派寺院，門票 15 元 / 人，學生、老人等憑證件享半價優惠；
- 崗什卡雪峰：擺渡車 25 元 / 人，可抵達 3800 米海拔的連心湖觀景。
- 免費景觀區域：冰溝林海、卓爾山後山、峨堡古城遺址公園及環湖西路草原等均免費開放，適合自駕沿途停靠欣賞。
五、必遊景點與特色體驗
（一）核心景觀打卡地
- 大馬營草原：祁連山草原的精華所在，處於祁連山與焉支山之間，地勢開闊平坦，水草豐美，自古便是優質牧場，2005 年與祁連山草原一同獲評 “中國最美六大草原”。夏季野花鋪錦，牛羊如珍珠散落，遠處雪山倒映在溪流中，構成經典的草原畫卷。
- 卓爾山：有 “東方小瑞士” 之稱，丹霞山體與綠色草甸碰撞出鮮明色彩，登頂烽火台可直面 “眾山之神” 牛心山，棧道彎道處的草原 S 彎是攝影絕佳機位。7 月油菜花海盛開時，紅、綠、黃三色層疊，與雪山相映成趣。
- 冰溝林海：雪山融水穿林而過，青海雲杉與祁連圓柏構成原始森林，木棧道穿行其間，腐葉鋪地，鳥鳴清脆，負氧離子含量極高，宛如 “綠野仙蹤” 般的避暑秘境。
- 阿柔大寺：藏於草原深處的靜謐古寺，紅牆金頂與經幡在綠草地上格外醒目，寺內保存著珍貴的佛教典籍與藝術品，適合靜心感受宗教文化與草原的交融之美。
（二）沉浸式草原體驗
- 騎馬馳騁：選擇正規馬隊體驗騎馬，50-80 元 / 小時，在牧民引導下馳騁於草甸，感受 “風吹草低見牛羊” 的詩意；
- 星空露營：托茂部落生態營地提供草原住宿，夜晚可肉眼觀測銀河橫跨雪山之巔，清晨在牧歌中醒來，沉浸式體驗遊牧生活；
- 文化節慶：7 月舉辦的祁連山風情文化旅遊節，可觀賞賽馬、鍋莊舞等民俗表演，品嚐特色美食；
- 攝影採風：清晨在卓爾山後山拍日出，午後於草原公路拍動態大片，傍晚去峨堡古城拍殘垣夕陽，四季皆有出片亮點。
六、實用注意事項：安全舒心的草原之旅
- 高原適應指南：草原平均海拔 3000 米以上，初到者需避免劇烈運動，可提前服用紅景天。若出現頭痛、氣短等症狀，應立即休息並補充水分，祁連縣城醫療設施完善可及時就醫。
- 穿搭與防護技巧：夏季日間氣溫 10-25℃，但早晚可能跌破 10℃，需備衝鋒衣或薄羽絨；高原紫外線極強，SPF50 + 防曬霜、墨鏡、冰袖缺一不可，避免曬傷。
- 民俗與環保準則：尊重藏族、蒙古族習俗，不隨意觸碰經幡、瑪尼堆，進寺院需順時針轉經並保持安靜；草原生態脆弱，垃圾需隨身攜帶，不隨意碾壓植被，禁食野生動物製品。
- 食宿與交通建議：祁連縣城住宿選擇豐富，經濟型青旅人均 60+，酒店 200-300 元；牧家乐人均 150 元包吃住，可體驗手抓羊肉與牦牛酸奶。推薦包車（400-600 元 / 天）或租 SUV 自駕，部分區域信號弱需備現金。
- 最佳旅行時段：7-8 月草原碧綠、花海盛放，氣溫涼爽；9-10 月草甸泛黃，與雪山形成層次畫卷，遊客較少適合攝影，需注意保暖。
