青甘大環線是中國最經典的西北自駕黃金線路之一，串聯青海與甘肅兩省的自然奇觀與人文瑰寶，全程約2800公里，適合7-10天深度遊覽。線路以西寧為起點，經青海湖、茶卡鹽湖、祁連山草原、門源油菜花海，進入甘肅張掖七彩丹霞，再穿越扁都口峽谷、嘉峪關、敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉，途經瓜州、德令哈，最終返回西寧，形成一個完整的閉合環線。
沿途地貌豐富多樣，集高原湖泊、雪山草原、戈壁沙漠、雅丹地貌、千年石窟、邊塞古城於一體，被譽為“一生必走的旅行之路”。7-8月是最佳季節，門源的金黃花海與青海湖的湛藍湖水交相輝映；秋季天高氣爽，適合探訪敦煌文化；冬季則可感受大漠孤煙的蒼涼壯美。無論是攝影愛好者、文化探索者還是自然旅行者，都能在這條線路上找到心靈的震撼與共鳴。青甘大環線不僅是一次地理上的穿越，更是一場跨越時空的視覺盛宴與精神朝聖。
- 全程长度：约2800公里。
- 推荐时长：7-10天。具体天数取决于您的兴趣点、停留时间和交通方式。如果时间充裕，建议安排10天左右，以便更充分地体验每个景点。
- 夏季（7-8月）：這是最受歡迎的季節，尤其是門源油菜花海和青海湖的最佳觀賞期。氣溫適中，白天約15-25℃，但早晚溫差較大。
- 秋季（9-10月）：天氣涼爽，適合徒步和攝影，尤其適合探訪敦煌莫高窟和張掖七彩丹霞等景點。
- 冬季（11月–次年3月）：雖然寒冷，但可以欣賞到雪後的祁連山和青海湖的獨特美景，適合喜歡冷峻風光的旅行者。
- 春季（4-6月）：氣候逐漸回暖，適合避開人流高峰，享受寧靜的旅程。
青甘大環線通常以西寧或蘭州為起止點，形成一條完整的閉合環線。西寧是青海省會，蘭州是甘肅省會，兩地均為西北重要交通樞紐，交通便利，每天有多個航班、高鐵及普速列車往返於北京、上海、成都、西安、廣州等全國主要城市，方便遊客靈活安排進出。從蘭州出發可順接227國道或連霍高速進入環線，同樣能順暢串聯青海湖、茶卡鹽湖、張掖、敦煌等核心景點，行程安排更加多樣化，適合不同出發地的旅行者選擇。
自駕：最靈活的方式，適合家庭或小團體出行。沿途路況整體良好，G30連霍高速、G6京藏高速及主要國道覆蓋大部分路段，但部分景區周邊（如青海湖環湖公路、戈壁灘連接線）為雙向兩車道，彎道較多，需謹慎駕駛，尤其夜間行車建議避免。
包車/拼車：如果您不熟悉高原駕駛或希望更省心地旅行，推薦選擇正規包車服務，專業司機熟悉路況，兼有講解功能，可隨停隨拍，安全又便捷。4-7人小團性價比高，車型多為商務車或SUV，適合朋友結伴或單人出行者拼團。
公共交通：西寧、蘭州、張掖、敦煌等主要城市間有火車和長途班車連接，但前往茶卡鹽湖、祁連山、七彩丹霞等景區仍需換乘當地交通，行程較碎片化，適合時間充裕、不趕景點的自由行者。
📞 不想操心？我們來幫您！
聯繫我們的旅行顧問，即可加入【青甘大環線經典小團】——精選7-8天行程，全程舒適用車、優選住宿、門票預約、司機兼嚮導，一站式解決所有難題。小團人數控制在6人以內，深度體驗不趕路，攝影、人文、美食全兼顧。
私信我們或添加我們的旅遊顧問，定制您的專屬西北之旅，輕鬆出發，暢遊大美河山！
- 青海湖：中國最大的內陸鹹水湖，湖水湛藍如寶石，四周草原遼闊，夏季油菜花環繞，是高原生態與人文交融的象徵。可騎行環湖東路，或登二郎劍景區俯瞰全景。
- 茶卡鹽湖：被譽為“天空之鏡”，雨後淺水覆蓋湖面時，天地倒影渾然一體，宛如行走雲端。日出日落時分光影絕美，是攝影愛好者的夢幻之地。
- 祁連山草原：綿延千里的高山草甸，牛羊成群，雪山巍峨，沿途經扁都口、卓爾山，有“東方瑞士”之稱。夏季野花遍野，牧歌悠揚，盡顯高原詩意。
- 門源油菜花海：每年7月，60萬畝小油菜花在浩門河谷盛放，金浪翻湧，與祁連雪山相映成畫，是全球海拔最高、面積最廣的油菜花景觀。
- 張掖七彩丹霞：世界地質公園，億萬年地質運動造就的彩色丘陵，赤紅、橙黃、灰綠條紋交錯，尤其在晨光與夕陽下如烈焰燃燒，震撼人心。
- 嘉峪關長城：明代萬里長城西端起點，被稱為“天下第一雄關”。矗立於戈壁之中，烽燧聳立，見證古絲綢之路的金戈鐵馬與歷史滄桑。
- 敦煌莫高窟：世界文化遺產，千年佛教藝術寶庫，現存735個洞窟、4.5萬平方米壁畫與2000餘身彩塑，是中華文明與西域文化交融的巔峰之作。
- 鳴沙山月牙泉：沙漠奇觀，金色沙山環抱一彎形似新月的清泉，千年不涸。可騎駱駝、滑沙、登高遠眺，感受大漠孤煙的浪漫意境。
- 察爾汗鹽湖：中國最大鹽湖，面積達5856平方公里，比青海湖大5倍！湖面如白玉鋪地，鑲嵌著碧綠的鹵水池，G315國道穿行其上，形成著名的“萬丈鹽橋”。
- 大柴旦翡翠湖：原為鹽礦開採遺留的鹽水池，如今因富含礦物質而呈現出翠綠、寶藍、琥珀黃等斑斕色彩，如散落高原的調色盤，是近年爆火的網紅攝影地。
- 水上雅丹地貌：位於台吉乃爾湖區，是全球唯一“漂浮在水上的雅丹群”。風蝕土丘矗立于碧波之中，倒影搖曳，恍若外星秘境，日出時分尤為夢幻。
- U型公路（G315國道段）：穿越柴達木盆地腹地的一段筆直公路，兩側荒漠無垠，地平線盡頭呈優美弧線，車輛行駛其中如同漂浮空中，是航拍大片的經典取景地。
- 黑獨山：被稱為“地球上最像月球的地方”，整座山體漆黑如墨，由富鐵岩層經風化形成，與周圍黃沙戈壁形成強烈對比，神秘而蒼涼，極具視覺衝擊力。
青甘大環線大部分路段位於高原地區，海拔在2000-3500米之間。初次進入高原地區的遊客可能會出現輕微的高原反應，表現為頭痛、呼吸急促、失眠等。以下是應對高原反應的建議：
- 提前適應：到達西寧或蘭州後先休息一兩天，讓身體逐步適應高原環境。
- 藥物預防：可以準備一些抗高原反應的藥物，如紅景天、高原安等，出發前一周開始服用效果更佳。
- 多喝水：保持充足的水分攝入，避免劇烈運動和過度勞累。
- 緩慢上升：儘量避免快速上升至高海拔地區，給身體足夠的時間適應。
- 注意飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，避免過量飲酒和食用油膩食物。
- 住宿：沿途各大城市和景區附近都有酒店、客棧和民宿可供選擇，價格從經濟型到豪華型不等。旺季（7-8月）建議提前預訂，尤其是熱門景點如敦煌、張掖等地。
- 餐飲：青海和甘肅地區飲食以麵食、羊肉為主，特色美食包括青海老優酪乳、手抓羊肉、釀皮、牛肉拉麵等。大多數景區周邊都有餐館和小吃攤，滿足不同口味需求。
衣物：高原晝夜溫差大，即使在夏季也需準備防風保暖外套。建議攜帶衝鋒衣、羽絨服、帽子、圍巾等。
防曬用品：高原紫外線強烈，務必帶上高倍數防曬霜、太陽鏡和遮陽帽。特別是夏天秋天，一定要注意防曬防蚊
藥品：除抗高原反應藥物外，還可以準備感冒藥、腸胃藥、暈車藥等常用藥品。
攝影設備：沿途風景壯美，建議攜帶相機和三腳架，記錄下每一個精彩瞬間。
高原行車：注意控制車速，尤其是在山路和彎道處，避免疲勞駕駛。
環保意識：請勿隨意丟棄垃圾，保護高原脆弱的生態環境。
天氣變化：高原天氣多變，隨時關注天氣預報，做好應對突發天氣的準備。
通訊信號：部分偏遠地區可能存在通訊盲區，建議下載離線地圖並提前告知家人行程安排。
Day 1-2：西宁/兰州 → 青海湖 → 茶卡盐湖
Day 3-4：茶卡盐湖 → 祁连山 → 门源油菜花海
Day 5-6：门源 → 张掖七彩丹霞 → 嘉峪关
Day 7-8：嘉峪关 → 敦煌莫高窟 → 鸣沙山月牙泉
Day 9-10：敦煌 → 德令哈 → 西宁/兰州
根據個人興趣和時間安排，您可以靈活調整行程，確保每一段旅程都充滿驚喜與收穫。
青甘大環線可以根據個人出發地、時間和偏好選擇順時針或逆時針走，兩種方向各有優勢，沒有絕對優劣，但主流推薦順時針方向（西寧 → 青海湖 → 茶卡鹽湖 → 祁連 → 門源 → 張掖 → 嘉峪關 → 敦煌），原因如下：
- 順時針優勢：
- 節奏由低海拔向高海拔逐步過渡，更利於身體適應，降低高原反應風險；
- 先遊覽青海湖、茶卡鹽湖等熱門景點，避開敦煌方向返程車流高峰；
- 7-8月旺季時，門源油菜花從東向西漸次開放，順時針可趕上最佳花期；
- 多數旅行團和包車服務預設採用此路線，資源配套成熟。
- 逆時針優勢：
- 適合從敦煌結束行程、需直飛離開的遊客（如從敦煌飛蘭州/西安）；
- 可避開西寧方向出城早高峰，適合時間緊張或想錯峰出行者；
- 敦煌莫高窟建議提前預約，逆時針可將文化類景點安排在行程前半段，體力更充沛。
✅ 建議：首次走青甘大環線，推薦順時針；若時間靈活或有特殊需求，也可選擇逆時針。我們提供兩種方向的成熟路線方案，加入我們的經典小團，一切行程由專業領隊安排，輕鬆無憂，專注風景！
青甘大环线顺时针 
青甘大环线逆时针青