在川西高原的秘境深處，藏著被譽為「康巴第一聖湖」的措普溝

這裡，雪山環繞著如松耳石般碧翠的湖泊，草原上流淌著熱氣蒸騰的溫泉群，古老的措普寺靜靜地守護著這片人間淨土，當您踏上這片土地，不僅是在開啟一場視覺盛宴，更是在與最原始的自然對話，聆聽格薩爾王傳說中的馬蹄迴響

一、地理位置

措普溝位於四川省甘孜藏族自治州巴塘縣北部，是318川藏線上一處集雪山、湖泊、森林、草原、溫泉和寺廟於一體的自然生態保護區，被譽為「康巴第一聖湖」所在地，以其原始野性的風光成為川西秘境

二、核心景點

（一）地質景觀

​​1.措普湖​:​作為景區的核心，措普湖被譽為「康巴第一聖湖」417。湖水呈松耳石般碧翠的色彩，清澈見底，面積約3平方公里1115。湖泊被扎金甲博神山環抱，湖畔的原始森林和草坡營造出世外桃源般的寧靜氛圍。一個獨特的體驗是「喊魚」：在湖邊發出特定聲音，成群的裸鯉會聚集到岸邊，與人親近，展現了人與自然的的高度和諧11。

2.​​姊妹湖（志瑪擁措與康珠拉措）​​位於措普湖附近，由康珠拉措和志瑪擁措兩個小巧精緻的高山湖泊組成。傳說它們分別與格薩爾王的公主和王妃有關，湖水在陽光下會呈現出翠綠、孔雀藍等夢幻色彩，被當地人視為秘境中的翡翠。

3.​​熱坑溫泉群​​這是四川省內最大的高溫熱泉群，泉眼多達200餘個，水溫高達90℃以上。其中最壯觀的是間歇泉，有的每隔十多分鐘噴發一次，水柱最高可達四五米，蒸汽在陽光照射下常形成彩虹，蔚為壯觀4。遊客可以在此體驗用溫泉水煮雞蛋的樂趣。

4.​​章德草原​​這片廣袤的高山草原被《中國國家地理》評為「川西最美高寒草原」之一。夏季草原上野花遍地，牛羊成群，遠處是連綿的雪山，構成一幅典型的 વા高原畫卷。這裡的旱獺等野生動物活躍的區域，遊客有機會與牠們近距離互動。

三、​​門票與開放時間​

•​​開放時間​​：旺季（5月至10月）通常為7:30-18:00；淡季（11月至次年4月）開放時間會縮短。

•​​費用​​：門票+觀光車票約為190元/人。65歲以上老人等特殊群體享有門票優惠。景區也提供限量自駕准入名額，需提前預約。

​交通指南​​

• •​​到達方式​​：最常見的方式是從成都自駕沿318國道經雅安、康定、理塘至巴塘，全程約700公里，需12小時以上，建議分兩天行駛。也可從成都新南門車站乘坐大巴至巴塘縣，再包車或拼車前往景區。
• •​​內部交通​​：景區大門至核心景點距離較遠（約50公里），遊客需換乘觀光車。到達措普湖後，前往姊妹湖可選擇自費的電瓶車接駁

四、安全防護：應對地質與天氣特點

🏔️ 應對地質與地形特點

措普溝景區海拔高度在3300米至5000多米之間，核心遊覽區域海拔多在4000米以上。這種高海拔環境是首要的安全考量。

•​​遠離高溫地熱區​​：措普溝擁有大型熱坑溫泉群，部分泉眼水溫高達90℃以上，甚至有間歇泉。遊覽熱坑溫泉區時，務必遵守安全警示，在規劃的觀景平台或棧道上欣賞，​​絕對不要試圖跨越圍欄接近高溫泉眼或蒸汽口​​，以免燙傷

•​​預防高原反應​​：初上高原需避免劇烈運動，行動放緩，讓身體有足夠時間適應。可提前備好抗高反藥物（如紅景天）和便攜氧氣瓶。注意保暖，防止感冒，因為在高海拔地區感冒會加重高原反應的風險。

•​​謹慎通過複雜地形​​：景區內包含峽谷、森林、瀑布等多種地貌。在徒步或沿湖行走時，請務必沿修建好的棧道或指定路線行走，切勿冒險進入未開發或危險區域，特別是靠近懸崖、水流湍急的河岸等地方。